Infraroodsauna kopen

Wie wil er nou niet een sauna thuis? Een infraroodsauna kopen: werking, tips, kosten, gezondheid, onderdelen, installatie of zelfbouw.

Als je het nog niet helemaal zeker weet kun je het ook eens uitproberen in de buurt bij een spa.

Werking van infraroodsauna

Infraroodsauna's werken door middel van een infrarode verwarming die infrarood licht uitstraalt dat als stralende warmte wordt ervaren.

In tegenstelling tot traditionele sauna's heb je niet te maken met convectie en warmtegeleiding van de verwarmde lucht.

Infraroodsauna's zijn gezond voor u

Er zijn verschillende claims wat betreft de gezondheid van infrarood licht.
Volgens een studie is er vermindering van pijn, stijfheid en vermoeidheid bij mensen die lijden onder reuma en jicht.

Door de opwarming van je lichaam ga je calorieën verbranden, het is dus ook een goede vorm van afvallen zonder al teveel inspanning.

Er zijn ook claims dat infraroodsauna's goed zijn tegen cellulitis.

Uit eigen ervaring weet ik dat het heel goed is na een uurtje in de gym, het maakt mijn spieren een stuk soepeler en ik heb de volgende dag veel minder last van spierpijn.

Waarschuwing: Het is zeker niet verstanding om in een sauna te gaan als je zwanger bent. Ook voor kleinere kinderen is een sauna geen goed idee.

Infraroodsauna buiten

Als je een grote tuin met een tuinhuisje hebt kun je je ook een buitensauna laten aanleggen. En als je nog geen tuinhuisje hebt is het natuurlijk ook nog altijd mogelijk om dit te bouwen. Daarmee gaan je initiële kosten natuurlijk wel weer flink omhoog.

Kosten van een infraroodsauna

Denk aan: