Wie wil er nou niet een sauna thuis? Een infraroodsauna kopen: werking, tips, kosten, gezondheid, onderdelen, installatie of zelfbouw.
Als je het nog niet helemaal zeker weet kun je het ook eens uitproberen in de buurt bij een spa.
De Finse oorsprong van de sauna (en ook het woord) geeft al aan dat het een geweldig concept is tijdens de koude wintermaanden. Het kan ook goed koud zijn in België en Nederland. Een lekker warme sauna zelf bouwen is daarom een goede manier om de winters door te komen in de toekomst.
Een stoomcabine in huis is luxe. Lekker opwarmen als er buiten sneeuw ligt. Als je al een zwembad hebt laten aanleggen is een stoomcabine natuurlijk een mooie volgende stap. Ook zelf een stoomcabine bouwen is goed mogelijk. Ook als je niet zelf aan de slag gaat is het goed om te weten wat er komt kijken bij het plaatsen van een stoomcabine. Als u zelf een stoomcabine wilt bouwen in uw huis dan dient u de volgende punten in acht te nemen.
U kunt uw sauna in de badkamer aanleggen, maar het is ook een idee om een buitensauna aan te leggen. Een houten sauna staat erg mooi in uw achtertuin, want het heeft een luxe uitstraling. Onderstaand vindt u een uitleg om zelf een geheel eigen sauna te bouwen.
Een infrarood cabine maakt gebruik van stralingswarmte. Door infraroodstraling, bijvoorbeeld van een halogeenlamp of een incoloy straler, wordt de huid intensief verwarmt. De warmte wordt geheel opgenomen door de huid. U reageert hierop alsof uw spieren zijn opgewarmd door intensief bewegen. Dit stimuleert de doorbloeding en de stofwisseling, maar de bloedsomloop wordt niet belast. Als u na het gebruiken van een infrarood cabine wilt afkoelen, dan hoeft u niet onder een koude douche te gaan staan, een lauwe douche volstaat namelijk al.
Naast het aanleggen van uw spa is natuurlijk ook het schoonhouden van uw whirlpool erg belangrijk. Zo is het belangrijk om uw whirlpool regelmatig te ontkalken en te desinfecteren en schoon te maken.
U kunt ook thuis een spa aanleggen. Spa’s worden in Nederland in de volksmond ook wel jacuzzi’s genoemd. Andere gebruikte namen zijn ook wel bubbelbad, hottub of whirlpool. Er zijn zowel portable spa’s als bouwkundige spa’s te verkrijgen. Bij een portable spa is deze daadwerkelijk draagbaar.
